어떤 사람들은 카지노에서 도박을 하는 동안 자신의 감정을 놀랍도록 잘 통제하는 것처럼 보입니다. 아니면 적어도 잘 관리된 겉모습 아래에 감정을 숨기고 있기도 합니다. 반면에 감정이 끓어오르면 자신과 주변 사람들을 화나게 하는 나머지 사람들이 있습니다. 우리는 “예민한” 사람, “감정적인” 사람, “퓨즈가 짧은” 사람, “우는” 사람입니다. 여러분에 대해서는 잘 모르겠습니다. 하지만 이번만큼은 눈물을 흘리지 않고 인기 있는 크리스마스 광고를 보고 싶어요.

하지만 감정의 모든 좋은 점에도 불구하고 추악한 면이 있습니다. 감정이 통제되지 않고 격렬해지면 반응을 제어하기가 어렵습니다. 감정적인 사람들은 그러한 감정이 자신의 행동을 통제하게 하고 나중에 정말 후회할 일을 하게 만드는 것이 어떤 것인지 잘 알고 있습니다. 특히 도박을 할 때는 더욱 그렇습니다. 속담에 나오는 포커 페이스부터 연패 또는 연승 중일 때 감정을 조절하여 상황이 통제 불능 상태가 되지 않도록 해야 하는 것까지, 도박을 하는 동안 감정을 관리하는 것은 게임의 최고를 유지하기 위해 매우 중요한 일입니다.

자신의 감정 파악하기

도박을 하는 동안 감정을 조절하는 첫 번째 단계는 감정이 있다는 것을 인식하는 것입니다. 특정 감정을 느낄 때, 그 감정을 식별하고 그것이 실제이며 자신이 경험하고 있다는 사실을 인정하세요. 자신의 감정을 먼저 파악하지 않으면 감정 조절 능력을 향상시킬 수 없습니다.

카지노에서 자신의 감정을 인식하세요

카지노에서 좌절감을 느끼면 언제든 불타는 분노로 바뀔 수 있습니다. 뭐 하는 거야? 어디 계신가요? 지금 이 순간에 무슨 일이 일어나서 이런 기분이 드는 걸까요? 바꿀 수 있는 시나리오에 있다면 바꾸려고 노력하세요.

자신의 감정에 대한 책임이 자신에게 있음을 깨닫기

좋든 싫든, 자신의 감정과 그에 대한 반응을 결정하는 것은 오직 자신뿐입니다. 주변 사람과 사건이 영향을 미칠 수 있는 것은 사실입니다. 하지만 이러한 요인들이 어떻게 나를 느끼게 하고 어떻게 반응하게 하는지는 궁극적으로 내가 전적으로 책임져야 합니다. 엄밀히 말하면 아무도 여러분의 기분을 좌우할 수 없으며, 이는 전적으로 여러분에게 달려 있습니다. 유감스럽게도 모든 사람이 바보처럼 행동하고 빠져나갈 수 있는 변명의 여지가 줄어든다는 뜻이기도 합니다.

다른 초점 찾기 및 계속 진행하기

도박을 하는 동안 특정 감정을 느끼고 있는데도 이를 통제하는 데 어려움을 겪고 있다면 언제든지 초점을 다른 곳으로 옮길 수 있습니다. 카지노에 가면 테이블에 앉은 남자들이나 여자들이 불안한 기량으로 한 손 한 손 내려놓고 자신보다 훨씬 더 자주 칩을 긁어모으는 것에 계속 집중하고 있는 자신을 발견하게 됩니다. 이러한 집중은 자동으로 여러분을 큰 손처럼 느끼게 만듭니다. 그리고 이것은 카지노에서의 전체 경험을 부정적으로 만듭니다. 다시는 카지노에 가고 싶지 않을 것입니다.

온라인 도박을 할 때 감정을 조절하는 것이 더 쉬워졌습니다

쿨캣 온라인 카지노를 플레이하고 룰렛이나 크랩스를 시도하여 압박감을 해소하세요. 연패 후 기분이 다운되셨나요? 아니면 너무 불안한가요? 계속하기 전에 잠시 휴식을 취하고 음료를 마시며 방을 한 바퀴 돌아보세요. 아무도 지켜보는 사람이 없으니 집에서 편안하게 마음을 추스르면 실제 카지노에서 플레이할 때 우위를 점하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아무리 감정이 격해지더라도 확실한 예산을 설정하고 이를 지키세요. 이 정도의 자제력은 인생에서 큰 도움이 될 수 있습니다. 그리고 게임을 하는 동안의 재미를 확실히 높여줄 것입니다.

감정을 긍정적으로 표현하기

감정을 다스리는 데 도움이 되는 한 가지 방법은 감정을 다른 형태로 표현하는 것입니다. 일기를 쓰거나, 동영상 블로그를 만들거나, 음악, 그림, 춤과 같은 예술적 형식을 통해 감정을 표현하는 것은 모두 이해하거나 통제할 수 없는 감정을 긍정적으로 표현하는 방법입니다. 이 연습을 하는 동안 중요한 것은 감정의 원인이 무엇인지 스스로에게 물어보고 표면적인 생각의 밑바닥을 파헤치는 것입니다.

도박 중 감정에 반응하는 방식 바꾸기

행복한 것은 좋지만 너무 흥분하지 마세요
다른 모든 방법이 실패하고 감정이 뒤엉켜 해독할 수 없을 정도로 엉망이라면 최후의 수단은 반응을 바꾸는 것입니다. 자신이 느끼는 감정을 이해하고 그 감정에 대한 분석을 바탕으로 적절한 반응을 결정하는 것이 더 건강합니다. 하지만
때로는 해결할 시간이 없을 때도 있습니다.

결론

이제 도박을 할 때 감정을 조절하는 몇 가지 기본 단계를 알았으니 이제 카지노에 가볼 시간입니다! 먼저 온라인 카지노에서 연습하세요. 아무도 당신을 화나게 하거나 당신의 퍼레이드에 비를 내릴 사람이 없습니다. 사소한 승패에도 당황하지 않고 대처할 수 있다면 더 나은 갬블러가 되는 길로 나아가고 있는 것입니다. 심호흡을 하고 자신의 현재 위치, 느낌, 이유를 파악하세요. 그리고 마음을 가볍게 하고 즐기세요!탁구 베팅